Konsultasi
Persendian Pada Manusia

Pengertian, Jenis, Masalah dan Latihan Soal Persendian Pada Manusia | Biologi

Share via

WhatsApp
Twitter
Telegram

Nah, guys, pernah ga sih kalian mikir, gimana sih persendian itu bisa bantu kita bergerak?. Proses gerak tubuh itu lebih kompleks dari yang kita bayangin. Jadi, biar kita bisa nyuruh tubuh buat gerak sesuai kemauan, ternyata harus ada kolaborasi seru antara berbagai organ yang jadi alat gerak kita, nih. Nah, yang nggak boleh dianggep remeh dalam drama gerak tubuh kita ini adalah si persendian. Makanya, kita perlu banget tahu lebih dalam soal peran penting persendian dalam nge-handle gerakan kita sehari-hari.

Daftar Isi Artikel

Dalam artikel ini, kita bakal merambah ke dalam dunia persendian, guys. Mulai dari pengertian dasarnya, jenis-jenis persendian yang diacak-acak berdasarkan gimana gerakannya dan ke mana arahnya. Gak cuma itu, kita juga akan bahas masalah-masalah yang mungkin gangguin persendian, plus tips-tips supaya kita bisa rawat persendian kita dengan baik. Eh, jangan lupa, kita juga bakal disuguhin beberapa contoh soal yang pastinya bakal bikin otak kita kerjain lebih keras buat pahamin seluk-beluk persendian. Yuk, ayo bareng-bareng kita mulai petualangan ke dalam dunia yang gak kalah seru dari film action, yaitu dunia persendian!

Artikel Terbaru

Hubungi Kami

Tim dukungan pelanggan kami tersedia 24/7 untuk menjawab pertanyaan, memberikan bantuan, dan menangani masalah apa pun yang mungkin timbul. 

  • +6285894525108
  • +6285894525108
Konsultasi

Artikel Lainnya

Baca juga

Pengertian Sendi Pada Manusia

Sendi, dalam terminologi anatomi manusia, merujuk pada suatu struktur yang menjadi sambungan antara dua atau lebih tulang. Fungsi utama dari sendi adalah untuk menyediakan kerangka kerja yang memungkinkan gerakan antar elemen tulang tersebut. Secara lebih teknis, sendi dapat didefinisikan sebagai suatu hubungan antara dua tulang atau lebih yang memungkinkan gerakan relatif dan bertindak sebagai sambungan yang dinamis dalam sistem muskuloskeletal.

Jumlah sendi dalam tubuh manusia bervariasi secara individual dan dapat mencapai angka antara 250 hingga 350 sendi. Keberagaman ini terutama disebabkan oleh variasi dalam struktur tubuh dan genetika individu. Sendi-sendilebih lanjut dibagi menjadi beberapa klasifikasi berdasarkan jenis dan fungsinya. Peran krusial sendi dalam mendukung integritas struktural dan kemampuan gerak tubuh menjadikannya unsur penting dalam sistem alat gerak manusia.

Sendi Berdasarkan Sifat Gerakannya

  • Sendi Mati (Sinartrosis) Sendi mati adalah suatu kategori sendi yang secara anatomis dicirikan oleh kestabilan mutlak dan ketidakmampuan untuk mengalami gerakan. Contoh paradigmatik dari sendi mati terdapat pada struktur tulang tengkorak manusia. Fungsi sendi mati ini esensial dalam memberikan dasar struktural untuk perlindungan organ vital di dalam tengkorak, serta memastikan keamanan dan stabilitas dalam sistem kerangka kerja manusia.

  • Sendi Kaku (Amfiartrosis) Sendi kaku ditempatkan dalam kelompok sendi yang mengizinkan pergerakan terbatas dengan rentang gerak yang terhambat. Sebagai contoh, sendi amfiartrosis antarruas tulang belakang dan tulang rusuk mengilustrasikan keterbatasan gerakan pada hubungan antartulang. Sifat kaku dari sendi ini memberikan penyeimbangan antara stabilitas dan mobilitas, mendukung fungsi dasar seperti dukungan tubuh dan perlindungan organ internal.

  • Sendi Gerak (Diartrosis) Sendi gerak memperlihatkan karakteristik pergerakan leluasa dan menduduki peran yang sangat dominan dalam sistem persendian manusia. Keberagaman sendi gerak melibatkan berbagai variasi, memungkinkan kebebasan gerakan yang luas pada berbagai bagian tubuh. Faktor ini menjadikan sendi gerak pilihan utama dalam memfasilitasi aktivitas sehari-hari dan mobilitas tubuh manusia secara keseluruhan.

Sendi Berdasarkan Arah Gerakannya

Sendi Berdasarkan Arah Gerakannya
  • Sendi Geser (Plane)
    Sendi geser merupakan tipe sendi yang memungkinkan pergerakan geser antara dua tulang. Contoh penerapan sendi geser terdapat pada pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Struktur ini mengizinkan gerakan linear di sepanjang bidang tertentu, mendukung mobilitas pada area persendian yang relatif datar.
  • Sendi Engsel (Hinge)
    Sendi engsel mengacu pada jenis sendi yang mengizinkan gerakan satu arah saja, serupa dengan mekanisme engsel pintu. Contoh paling khas dari sendi ini adalah tulang lutut dan siku, yang memungkinkan fleksi dan ekstensi yang terbatas, membentuk suatu poros gerakan unidireksional.
  • Sendi Gulung (Condylar)
    Sendi gulung didefinisikan oleh kemampuannya untuk menjalani gerakan dua arah. Misalnya, sendi antara tulang pengumpil (radius) dan tulang pergelangan tangan. Pergerakan yang dapat dilakukan mencakup gerakan maju-mundur dan gerakan samping, menonjolkan fleksibilitas sendi gulung ini.
  • Sendi Putar (Pivot)
    Sendi putar memungkinkan gerakan berputar pada ujung tulang. Contoh penerapan sendi putar terlihat pada hubungan antara tulang leher dan tulang tengkorak. Fungsi ini memungkinkan rotasi pada sumbu tertentu, mendukung gerakan rotasional pada bagian tubuh yang relevan.
  • Sendi Peluru (Ball and Socket)
    Sendi peluru memiliki kemampuan untuk melakukan gerakan ke segala arah. Sebagai contoh, sendi antara tulang lengan atas dan gelang bahu. Struktur ini memungkinkan fleksibilitas gerakan yang sangat luas, memberikan kebebasan penuh pada bidang geraknya.
  • Sendi Pelana (Saddle)
    Sendi pelana, dengan bentuk yang menyerupai pelana kuda, memiliki kemampuan untuk menjalani gerakan dua arah. Contoh aplikasinya terdapat pada sendi di tulang pangkal ibu jari, memungkinkan gerakan ke depan-belakang dan ke samping. Konfigurasi ini memberikan sendi pelana kemampuan untuk menyelaraskan gerakan kompleks sesuai kebutuhan.

Masalah Pada Sendi

Walaupun sendi memiliki struktur yang kokoh, namun tidak terlepas dari kemungkinan mengalami masalah tertentu. Berikut ini adalah tiga contoh masalah yang sering terjadi pada persendian:

  • Arthritis
    Arthritis merujuk pada kondisi peradangan pada sendi, yang dapat menimbulkan gejala seperti nyeri intens dan pembengkakan pada area yang terkena. Kondisi ini dapat mengakibatkan penurunan fungsi sendi dan, pada tingkat yang lebih parah, merusak tulang rawan sendi. Berbagai jenis arthritis seperti osteoarthritis dan rheumatoid arthritis dapat memengaruhi kesehatan persendian.

  • Dislokasi
    Dislokasi terjadi ketika ujung tulang terpisah dari posisi normalnya pada sendi. Hal ini dapat terjadi akibat cedera traumatis atau aktivitas fisik yang berlebihan. Dislokasi dapat menyebabkan nyeri hebat, ketidakstabilan sendi, dan memerlukan penanganan medis untuk mengembalikan tulang ke posisi semula.

  • Bursitis
    Bursitis adalah kondisi peradangan pada bursa, yaitu kantung cairan di sekitar sendi yang berfungsi sebagai pelumas dan penyerap kejutan. Peradangan pada bursa dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan di sekitar sendi terkait. Faktor seperti cedera berulang, gesekan berlebihan, atau infeksi dapat menjadi pemicu terjadinya bursitis. Penanganan medis dan pencegahan cedera dapat membantu mengatasi masalah ini.

Tips Merawat Sendi

Agar kesehatan sendi tetap terjaga, perhatikan beberapa tips berikut:

  1. Berolahraga secara Teratur:
    Aktivitas fisik yang dilakukan secara teratur dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan sendi. Olahraga membantu mempertahankan kekuatan otot sekitar sendi, meningkatkan fleksibilitas, dan mempromosikan sirkulasi darah yang baik ke dalam sendi. Pilihlah jenis olahraga yang sesuai, seperti jalan cepat, berenang, atau yoga, untuk mendukung kesehatan persendian.

  2. Makanan Bergizi:
    Perhatikan pola makan yang kaya akan kalsium dan vitamin D. Kalsium diperlukan untuk kekuatan tulang, sementara vitamin D membantu penyerapan kalsium. Konsumsi produk susu, sayuran hijau, dan ikan salmon yang kaya nutrisi ini dapat mendukung kesehatan tulang dan sendi.

  3. Jaga Berat Badan:
    Menjaga berat badan yang sehat memiliki dampak positif pada kesehatan sendi. Beban berlebih pada sendi, terutama pada sendi kaki dan panggul, dapat meningkatkan risiko masalah persendian. Dengan menjaga berat badan yang ideal, beban pada sendi dapat dikurangi, membantu mencegah kelelahan dan kerusakan sendi.

  4. Istirahat yang Cukup:
    Berikan waktu istirahat yang cukup bagi sendi setelah melakukan aktivitas fisik yang intens. Istirahat memberikan kesempatan bagi sendi untuk pulih, mengurangi risiko cedera, dan memastikan kesehatan persendian dalam jangka panjang. Jangan ragu untuk memberikan waktu istirahat yang cukup, terutama setelah aktivitas yang melibatkan beban berat pada sendi.

Contoh Soal dan Pembahasan Persendian Pada Manusia

Contoh Soal 1 Persendian Pada Manusia

Seorang atlet sepak bola yang berdedikasi berlatih secara intensif untuk mempersiapkan turnamen nasional yang akan datang. Selama latihan, ia mengalami nyeri pada persendian lututnya. Setelah konsultasi dengan dokter olahraga, ditemukan bahwa ia menderita kondisi arthritis pada sendi lututnya. Arthritis menyebabkan peradangan dan pembengkakan pada sendi, menghambat gerakan fleksibel yang dibutuhkan untuk bermain sepak bola. Dokter merekomendasikan terapi fisik dan penggunaan obat antiinflamasi untuk mengatasi gejala. Bagaimana kondisi persendian atlet tersebut dapat mempengaruhi performa dan aktivitas olahraganya?

A. Mengurangi fleksibilitas dan mobilitas sendi lutut.
B. Meningkatkan fleksibilitas sendi lutut.
C. Tidak memengaruhi aktivitas olahraga.
D. Mempercepat pemulihan dari cedera lutut.
E. Meningkatkan kekuatan otot di sekitar lutut.

A. Mengurangi fleksibilitas dan mobilitas sendi lutut.

Pembahasan: Kondisi arthritis pada sendi lutut dapat menyebabkan peradangan dan pembengkakan, yang pada gilirannya menghambat gerakan fleksibel sendi. Pilihan A menjadi jawaban yang tepat, karena kondisi ini akan mengurangi fleksibilitas dan mobilitas sendi lutut atlet, mempengaruhi kemampuannya dalam bermain sepak bola.

Contoh Soal 2 Persendian Pada Manusia

Seorang pensiunan yang senang bersepeda sering mengeluhkan rasa nyeri dan kaku pada sendi panggulnya setelah bersepeda dalam jarak yang cukup jauh. Setelah berkonsultasi dengan dokter, ditemukan bahwa ia mengalami bursitis pada sendi panggulnya. Bagaimana bursitis dapat memengaruhi aktivitas bersepeda dan apa yang dapat diambil sebagai langkah-langkah pengobatan atau pencegahan?

A. Meningkatkan kenyamanan dan performa bersepeda.
B. Menurunkan risiko cedera saat bersepeda.
C. Mengurangi keseimbangan dan koordinasi tubuh.
D. Meningkatkan mobilitas sendi panggul.
E. Menyebabkan nyeri dan kaku pada sendi panggul.

E. Menyebabkan nyeri dan kaku pada sendi panggul.

Pembahasan: Bursitis pada sendi panggul dapat menyebabkan peradangan dan nyeri pada area tersebut, yang dapat menghambat aktivitas bersepeda. Jawaban E mencerminkan dampak dari kondisi bursitis pada mobilitas dan kenyamanan saat bersepeda.

Contoh Soal 3 Persendian Pada Manusia

Seorang penari klasik mengalami kesulitan dalam melakukan gerakan berputar dan mempertahankan keseimbangan selama latihan rutinnya. Setelah konsultasi dengan ahli fisioterapi, diketahui bahwa penari tersebut mengalami gangguan pada sendi putar di tulang lehernya. Bagaimana gangguan pada sendi putar ini dapat mempengaruhi keterampilan penari dan langkah-langkah apa yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini?

A. Meningkatkan keseimbangan dan koordinasi gerakan.
B. Mengurangi fleksibilitas tulang leher.
C. Memudahkan gerakan berputar dan memutar kepala.
D. Menghambat gerakan rotasional pada kepala.
E. Tidak memengaruhi keterampilan penari.

D. Menghambat gerakan rotasional pada kepala.

Pembahasan: Gangguan pada sendi putar di tulang leher dapat menghambat kemampuan penari untuk melakukan gerakan berputar dan mempertahankan keseimbangan. Pilihan D mencerminkan dampak negatif dari gangguan tersebut terhadap gerakan rotasional pada kepala penari.

Contoh Soal 4 Persendian Pada Manusia

Seorang atlet angkat besi berprestasi mengalami kesulitan mengekstensikan siku setelah melakukan latihan intensif. Setelah pemeriksaan, dokter mendeteksi bahwa atlet tersebut mengalami tendonitis pada sendi siku. Llangkah apa yang dapat diambil untuk mengatasi masalah ini?

A. Meningkatkan kekuatan otot sekitar siku.
B. Mempercepat proses penyembuhan cedera pada sendi.
C. Mengurangi fleksibilitas dan mobilitas sendi siku.
D. Meningkatkan stabilitas sendi untuk latihan berat.
E. Tidak memengaruhi kinerja atlet dalam angkat besi.

A. Meningkatkan kekuatan otot sekitar siku.

Pembahasan: Tendonitis pada sendi siku dapat melemahkan otot sekitar siku. Pilihan A menjadi jawaban yang tepat, karena peningkatan kekuatan otot dapat membantu mendukung dan melindungi sendi siku, memperbaiki kinerja atlet dalam angkat besi.

Contoh Soal 5 Persendian Pada Manusia

Seorang penari balet profesional mengeluhkan nyeri dan kaku pada sendi panggulnya setelah berlatih gerakan yang melibatkan ekstensi dan rotasi panggul. Dokter mendiagnosisnya dengan kondisi labral tear pada sendi panggul. Tindakan apa yang dapat diambil untuk mengelolanya?

A. Meningkatkan fleksibilitas sendi panggul.
B. Meningkatkan kekuatan otot di sekitar panggul.
C. Mengurangi risiko cedera selama pertunjukan balet.
D. Memfasilitasi gerakan rotasional pada panggul.
E. Tidak memengaruhi gerakan penari dalam balet.

B. Meningkatkan kekuatan otot di sekitar panggul.

Pembahasan: Labral tear dapat memengaruhi stabilitas sendi panggul. Pilihan B menjadi jawaban yang sesuai, karena peningkatan kekuatan otot di sekitar panggul dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan mendukung gerakan penari balet.

Baca juga: 
Mari Pahami Bagaimana Sistem Gerak Manusia Bekerja

Pengertian, Jenis, Masalah dan Latihan Soal Persendian Pada Manusia

Mengenal Sistem Kerja, Jenis, dan Masalah Otot Pada Manusia

Kesulitan Memahami Pelajaran?

Tau gak, bro? Belakangan ini, pelajaran di sekolah tuh makin nggak bisa diremehin, ya. Semua jadi makin kompleks dan susah, apalagi dengan kurikulum terbaru yang bikin kepala makin puyeng. Gue ngerti banget, lo pasti juga ngerasa kesulitan buat ngikutin materi-materi baru. Ada mata pelajaran apa aja sih yang bikin lo bingung? Matematika, fisika, atau bahasa asing? Gak gampang emang, tapi jangan nyerah, bro!

Grup telegram Belajar SNBT

Nah, buat lo yang lagi kesusahan belajar, gak ada salahnya coba manfaatin les privat, loh. Tapi inget, jangan asal milih tempat les. Banyak banget tempat yang cuma bisa ngasih pelajaran biasa tanpa ngertiin cara belajar lo. Nah, gue mau kasih tau nih, ada LapakGuruPrivat yang bisa banget bantu lo. Mereka tuh ngasih kebebasan buat lo, bisa atur jadwal sesuka hati, pilih guru yang lo suka, dan bisa les offline atau online, sesuai keinginan lo. Jadi gak perlu lagi mikirin jadwal yang bikin pusing.

Gue mau cerita nih, tentang LapakGuruPrivat. Kami di sini punya visi besar banget. Gak cuma sekadar ngasih pelajaran, tapi jadi mitra utama buat bantu lo capai sukses. Kami ngerti banget kebutuhan belajar setiap individu, dan tujuan kami bukan cuma bikin lo jago ilmu, tapi juga jadi generasi yang unggul dalam pengetahuan dan karakter. Jadi, kalo lagi butuh bantuan belajar yang beneran efektif, yuk cobain LapakGuruPrivat!

Testimoni Siswa Les Privat

Masih ragu untuk daftar Les Privat di LapakGuruPrivat.com,silahkan baca testimoni dari teman-teman pejuang UTBK SNBT lainnya pada bagaian testimoni berikut:

Gue udah pernah nyoba beberapa les privat sebelumnya, tapi yang paling bener-bener ngebantu belajar itu cuma di LapakGuruPrivat.com. Quiz di awal dan akhir sesi belajar bikin gue bisa ngecek sejauh mana gue paham. Top deh!
Sinta
SintaSMAN 90 Jakarta
Gak pake lebay, belajar di LapakGuruPrivat.com itu life-changing! Selain guru-gurunya yang ekstra supportive, mereka juga fokus bantuin aku untuk lulus UTBK. Dan akhirnya, ITB jadi kenyataan!"
Mulana
MulanaFTTM ITB
Udah sering banget coba les privat di tempat lain, tapi baru nemu yang pas di LapakGuruPrivat.com. Guru yang ngertiin dan ngajarin sesuai kebutuhan. Sejak itu, nilai gue juga jauh lebih baik. Thanks a lot!
Andi
AndiSMP Negeri 2 Depok
Buat Kamu yang ngerasa takut sama UTBK, percayalah, LapakGuruPrivat.com bisa bantu banget! Guru-gurunya ngajarin dengan caranya sendiri yang bikin cepet ngerti. Alhasil, sekarang aku udah di pake JaKun UI lho!
Yoga
YogaHukum UI '22
Gue gak nyangka, Les di LapakGuruPrivat.com bisa seasyik ini. Bisa pilih guru yang bener-bener sesuai sama gue. Gak nyesel deh, beneran ngebantu banget buat ngejar nilai!
Faisal
FaisalSMP Negeri 3 Depok
Kalo mau serius ngadepin UTBK, gabung aja di LapakGuruPrivat.com. Gak cuma belajar, tapi mereka bener-bener ngarahin Kamu cara jawab soal UTBK dengan strategis. Aku buktinya, sekarang kuliah di FTTMITB!
M Ihsan
M Ihsan FTTM ITB '21
Gue dulu ngerasa hopeless banget sama pelajaran matematika. Tapi setelah nyoba les privat di LapakGuruPrivat.com, gue nemu guru yang bener-bener ngajarin pake hati. Sekarang, matematika jadi gak serem lagi buat gue! Makasih, LapakGuruPrivat.com!
Irene
IreneSMAN 81 Jakarta Timur
Kamu yang merasa down setelah gagal UTBK, jangan nyerah! Gue juga dulu gitu, tapi setelah ikut les di LapakGuruPrivat.com, jalan ke Simak UI lebih mulus. Belajar jadi lebih fokus dan nggak bingung lagi
Irene
IreneFK UI '23
Sejak belajar di LapakGuruPrivat.com, jadi lebih santai. Gak perlu repot datang ke tempat les, bisa belajar di rumah aja. Guru-gurunya juga pinter-pinter, ngejelasin pelajaran jadi lebih gampang dimengerti
Aulia
AuliaSMAN 8 Jakarta Selatan
Previous
Next

Customer Service (CS)

Tim dukungan pelanggan kami tersedia 24/7 untuk menjawab pertanyaan, memberikan bantuan, dan menangani masalah apa pun yang mungkin timbul. 

  • +6285894525108
  • +6285894525108
Konsultasi

Program Les Privat di Platform LapakGuruPrivat.com

Semua Paket Mendapatkan

Belajar dengan guru handal yang terseleksi

Bebas pilih pembelajaran tatap muka ataupun online

Bebas memilih mata pelajaran dan materi yang akan diajarkan

Pretest dan Postest untuk mengetahui tingkat pemahaman siswa

Tryout online untuk persiapan UTBK-SNBT dan tes Sekolah Kedinasan

Daftar Sekarang

Paling Sering Ditanyakan

Kami membedakan diri dengan menyediakan guru privat berkualitas tinggi yang telah melewati proses seleksi ketat. Guru-guru kami memiliki pengalaman yang luas dan didukung oleh kurikulum terkini. Kami juga memberikan fleksibilitas pilihan materi pembelajaran agar sesuai dengan kebutuhan unik setiap siswa.

Biaya les privat di Kami bervariasi tergantung pada tingkat kesulitan mata pelajaran, tingkat pendidikan siswa, dan lokasi. Kami menawarkan harga yang kompetitif dan transparan. Anda dapat melihat estimasi biaya langsung di platform kami sebelum memutuskan untuk memilih guru tertentu

Kami memahami bahwa setiap siswa memiliki preferensi yang berbeda. Jika Anda tidak puas dengan guru yang dipilih, Kami menyediakan opsi pergantian guru atau pengembalian dana. Kepuasan siswa adalah prioritas utama Kami.

Ya, Kami menyediakan layanan les privat secara online melalui platform virtual yang aman dan interaktif. Ini memberikan fleksibilitas waktu dan tempat bagi siswa dan guru untuk berinteraksi tanpa harus bertemu secara fisik.

Kami memiliki proses seleksi guru yang ketat. Setiap guru melalui verifikasi kualifikasi, tes kemampuan mengajar, dan wawancara. Hal ini dilakukan untuk memastikan bahwa hanya guru berkualitas tinggi yang bergabung dengan platform Kami.

Ya, Kami secara rutin menawarkan diskon dan paket promo untuk siswa yang mendaftar dalam jangka waktu tertentu atau memilih paket pembelajaran tertentu. Anda dapat mengakses informasi terkini tentang promo ini melalui website atau aplikasi Kami.

Jika Anda mengalami masalah teknis selama sesi les online, Kami menyediakan dukungan teknis 24/7. Anda dapat menghubungi tim dukungan kami melalui chat langsung atau email, dan mereka akan dengan senang hati membantu menyelesaikan masalah Anda.

Kami menyediakan fitur pemantauan perkembangan belajar di platform kami. Guru dan siswa dapat melihat catatan kemajuan, ulasan, dan rekomendasi pembelajaran untuk memastikan pengalaman belajar yang optimal. Kami percaya bahwa pemantauan aktif ini memainkan peran penting dalam kesuksesan siswa.

Guru Privat

Artikel

Daftar

Biaya

Konsultasi